คู่มือสร้างพื้นที่แห่งสติในใจ Sati Space สำหรับมนุษย์ Office

พื้นที่แห่งสติเป็นพื้นที่แห่งความสุข เป็นพื้นที่ปลอดภัย และที่สำคัญเป็นพื้นที่ที่เราสร้างได้จริงแม้อยุ๋ใน office และการใช้ชีวิตประจำวัน การสร้างพื้นที่แห่สติส่งผลลัพธ์เป็นความสุข สงบ สันติ สุขภาวะที่ดี รวมถึงความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคนรอบข้าง ก่อเกิดเป็นผลลัพธ์ในเรื่องของ คนสำราญ งานสำเร็จ สิ่งสำคัญที่มนุษย์ Office ต้องเข้าใจนั้นคือการหาพื้นที่ปลอดภัยหรือพื้นที่แห่งสติให้กับตัวเอง รวมถึงเข้าใจถึงธรรมชาติของความคิดที่เราเรียกว่าจิตลิง การเปิดพื้นที่แห่งสติในองค์กรคือการที่เราตระหนักรู้ถึงธรรมชาติของจิตลิง รวมถึงการที่จะร่วมอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข

 

แนวคิดองค์กรรมณีย์ หรือองค์กรแห่งสติเริ่มต้นที่การสร้างสภาวะรมณีย์ให้เกิดขึ้นกับใจของผู้บริหารแต่ละคนด้วยฐานของสติ ช่วยให้ผู้บริหารลดความทุกข์ของตัวเอง ไปพร้อมๆ กับลดพฤติกรรมที่อาจจะสร้างความทุกข์ให้กับเพื่อนร่วมงาน และลูกน้อง (ทั้งที่ตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจ)
ทุกองค์กรต้องการเป็นองค์กรที่มี productivity, agility, empathy, และ creativity สูง แต่ในความเป็นจริง องค์กรต่างๆ จะไม่มีทางมีคุณสมบัติดังกล่าวได้เลย ถ้าผู้บริหารและพนักงานทำงานภายใต้ความกลัว ความเครียด และความกังวล

 

การสร้าง mindfulness leadership และวัฒนธรรมองค์กรที่ตั้งอยู่บนฐานของสติ และสภาวะรมณีย์ เป็นหนึ่งทางออกที่จะช่วยสร้างความสุขในการทำงาน และพลังบวกในองค์กรได้อย่างดี

 

SX Sustainability Expo 2024 – SX Talk Stage
ดร.ณัฐวุฒิ กุลนิเทศ
กรรมการผู้จัดการและผู้ก่อตั้ง ADGES
www.adges.net