ADGES ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาหลักสูตร “เที่ยวบินรมณีย์” (Mindfulness Flight MF001) โครงการพัฒนาสติและภาวะผู้นำสำหรับหัวหน้างานและพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินของ บริษัท การบินไทย จำกัด (มหาชน) โดย ดร.ณัฐวุฒิ กุลนิเทศ CEO & Founder ADGES เป็นหนึ่งในผู้ร่วมพัฒนาหลักสูตร ซึ่งการอบรมจัดขึ้น 2 รุ่น ได้แก่ รุ่นที่ 1 วันที่ 18–19 สิงหาคม 2569 และรุ่นที่ 2 วันที่ 25–26 สิงหาคม 2569
เรียนรู้การ “นำตนด้วยสติ”
หลักสูตร “เที่ยวบินรมณีย์” ต่อยอดจากแนวคิด Mindfulness Organization ที่เชื่อมโยงการฝึกสติเข้ากับการทำงานและการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข โดยชวนผู้เข้าอบรมกลับมาสังเกตความคิด อารมณ์ และรูปแบบการตอบสนองของตัวเอง โดยเฉพาะเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์กดดันในการทำงาน
หนึ่งในเนื้อหาหลักที่ ดร.ณัฐวุฒิ ร่วมถ่ายทอด คือ Mindfulness Leadership Compass หรือเข็มทิศผู้นำแห่งสติ ซึ่งชวนผู้เข้าอบรมสำรวจตัวเองผ่าน 4 ทิศทาง ตั้งแต่ตัวตน ค่านิยม แรงจูงใจ ไปจนถึง Passion และ Purpose ในการทำงาน
EAST: Who You Are
ผู้เข้าอบรมได้สำรวจตัวตน บุคลิกลักษณะ จุดแข็ง จุดอ่อน รูปแบบความคิด พฤติกรรม ความเชื่อ และค่านิยม พร้อมทำความเข้าใจว่าแต่ละคนมี Thinking Preference และ Behavior Preference ที่แตกต่างกันอย่างไร
SOUTH: Values & Motivations
ชวนกลับมาสำรวจว่า “อะไรคือสิ่งที่เราให้คุณค่า” และ “อะไรเป็นแรงผลักดันที่ทำให้เราเลือกทำสิ่งต่าง ๆ” เพื่อให้เห็นแรงจูงใจของตัวเองชัดเจนขึ้น
หนึ่งในกิจกรรมที่ผู้เข้าอบรมได้ร่วมกันสำรวจคือ Passion & Purpose โดยให้ลองมองย้อนกลับไปว่าในแต่ละวัน แต่ละสัปดาห์ หรือแต่ละเดือน เราใช้เวลาไปกับงานหรือกิจกรรมที่มี Passion และ Purpose มากน้อยเพียงใด ซึ่งกิจกรรมแบ่งออกเป็น 4 กลุ่ม ได้แก่ Surviving, Sacrificing, Stimulating, Succeeding ผู้เข้าอบรมได้พูดคุยแลกเปลี่ยนว่า “ทำไมตัวเองถึงอยู่ในกลุ่มนี้” และมองต่อว่า หากสามารถเลือกได้ อยากขยับไปอยู่ในกลุ่มไหน กิจกรรมจึงเปิดพื้นที่ให้แต่ละคนได้กลับมาทบทวนว่า งานที่กำลังทำอยู่มีทั้งความหมายและความรักในสิ่งที่ทำมากน้อยเพียงใด
จากการเข้าใจตัวเอง สู่การนำทีมอย่างมีสติ
ในส่วนของ NORTH: Passion & Purpose ผู้เข้าอบรมได้มองลึกไปกว่าคำถามว่า “เราชอบอะไร” แต่ยังสำรวจถึงความหมาย เป้าหมาย และแรงขับเคลื่อนที่อยู่เบื้องหลังการทำงาน เพื่อให้เห็นว่าอะไรทำให้งานที่ทำอยู่มีความหมายสำหรับตัวเอง
อีกหนึ่งกิจกรรมพิเศษคือ Mindful Movement “กายเคลื่อนไหว ใจตั้งมั่น” โดยได้รับเกียรติจาก ครูแอม ธนิสรา แก้วอินทร์ จาก CALA DANCE STUDIO ถ่ายทอดการเคลื่อนไหวที่เหมาะกับบริบทของหัวหน้างานและพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน ชวนผู้เข้าอบรมกลับมาเชื่อมโยงร่างกาย ลมหายใจ และจิตใจ เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่การเรียนรู้เชิงลึก
ดร.ณัฐวุฒิ ยังนำผู้เข้าอบรมเรียนรู้ผ่าน ภาพปฏิจจสมุปบาท หรือภาพกาลจักร (The Wheel of Life) เพื่อทำความเข้าใจกระบวนการที่ความทุกข์เกิดขึ้นและดับไปในชีวิตประจำวัน ซึ่งเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและต่อเนื่อง การเรียนรู้ผ่านภาพกาลจักรช่วยให้ผู้เข้าอบรมได้หยุดและสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเอง ทั้งความคิด ความรู้สึก และการตอบสนองต่อสิ่งที่เข้ามากระทบ ก่อนนำสติกลับมาใช้กับสถานการณ์จริงในการทำงาน
ADGES ขอขอบคุณ บริษัท การบินไทย จำกัด (มหาชน) และผู้เข้าอบรมทุกท่าน ที่ร่วมกันสร้างพื้นที่แห่งการเรียนรู้และการกลับมาเชื่อมโยงกับตัวเอง ผ่านการเดินทางของ “เที่ยวบินรมณีย์” เพราะการดูแลผู้โดยสารและการนำทีมที่ดี อาจเริ่มต้นจากการกลับมาเรียนรู้ที่จะ “นำตนเองด้วยสติ” ก่อน
